抑郁症越来越引起人们的关注，但是如果我们想要真正地治好这一疾病，还要在评估和治疗方面多下功夫，而这也是我们目前所欠缺的。为此，首都师范大学协同北京博雅育人心理医学研究院将邀请香港中文大学教授，资深临床心理学家梁耀坚博士讲授《抑郁障碍的评估与治疗》工作坊。梁教授将结合近年来最新的脑科学研究成果，讲解如何评估和诊断抑郁症以及心智觉知训练对抑郁症的治疗。心智觉知训练（Mindfulness）是佛教中冥想练习的发展，在冥想的基础上增强其科学性，与现代的认知神经科学紧密结合。它强调采用一些简单而特别的方法，提炼人的心智能力，包括专心、敏锐的觉知和洞察力，该方法也能够帮助普通人更好地调节和管理情绪。

有点难了是吧